Eminflex Blog

non farti mancare l'aria buona - lavanda

Non farti mancare l’aria buona!

Non importa andare in montagna per respirare una qualità migliore di aria: basta aggiungere qualche pianta in camera da letto e la vostra salute ne beneficerà immediatamente.

Viaggiare è bellissimo. Il jet-lag... un po’ meno 1

Viaggiare è bellissimo. Il jet-lag… un po’ meno!

Consigli pratici per trarre il meglio da ogni viaggio intercontinentale, arginando il più possibile eventuali effetti collaterali dovuti alla variazione di fuso orario. Viaggiare è bellissimo. Il jet-lag…un po’ meno!

Un’ora avanti, un’ora indietro 1

Un’ora avanti, un’ora indietro

Il passaggio tra ora legale e ora solare e la sua adeguatezza alla società
odierna è un topic ampiamente discusso negli ultimi anni, tanto da
essere stato portato come argomento di dibattito tra gli Europarlamentari nel 2018

C’è un tempo per ogni cosa. E lo dice la scienza 1

C’è un tempo per ogni cosa. E lo dice la scienza!

Un excursus di 24 ore alla scoperta del momento migliore per svolgere qualsiasi tipo di attività e delle controindicazioni invece a svolgerne altre, secondo il nostro ritmo circadiano.

Sonno e sogni quali le fasi?

Sonno e sogni: quali le fasi?

Sonno e sogni: quali le fasi? Dalla più nota fase REM, un’introduzione ai quattro stadi del sonno e alle loro caratteristiche principali

Bonus mobili sei ancora in tempo 1

Bonus mobili 2021: sei ancora in tempo!

Bonus mobili: sei ancora in tempo per ottenere la detrazione sull’acquisto di mobili e grandi
elettrodomestici destinati a immobili in ristrutturazione. Come fare? Te lo spieghiamo noi.

Il sonno e la luminosità. Amici o nemici?

Il sonno e la luminosità. Amici o nemici?

Che la “luce blu” sia nociva è cosa ormai nota. Ma la luce non ha sempre un ruolo antagonistico nei confronti del nostro benessere e riposo.

Certe macchie possono essere ostinate. Tu devi esserlo di più!

Certe macchie possono essere ostinate. Tu devi esserlo di più!

Ecco le informazioni utili e i rimedi che forse ancora non conosci per smacchiare il tuo materasso. Scoprile insieme a noi!

guardatevi dormire

Guardatevi dormire!

Lo sapevi che la posizione in cui una coppia dorme può fornire utili feedback sia sull’andamento della relazione sia sull’emotività dei partners?

E ora...dormi?

E ora…dormi?

Facile a dirsi, molto meno in alcuni casi a farsi.
L’insonnia è una “brutta bestia”, ma esistono metodi basati su evidenze scientifiche per combatterla.

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