Consigli pratici per trarre il meglio da ogni viaggio intercontinentale, arginando il più possibile eventuali effetti collaterali dovuti alla variazione di fuso orario. Viaggiare è bellissimo. Il jet-lag…un po’ meno!
Il passaggio tra ora legale e ora solare e la sua adeguatezza alla società
odierna è un topic ampiamente discusso negli ultimi anni, tanto da
essere stato portato come argomento di dibattito tra gli Europarlamentari nel 2018
Un excursus di 24 ore alla scoperta del momento migliore per svolgere qualsiasi tipo di attività e delle controindicazioni invece a svolgerne altre, secondo il nostro ritmo circadiano.
Qualunque siano i buoni propositi per la stagione più fresca, l’importante è essere coerenti con sé stessi e non metterli da parte: quante volte infatti la nostra motivazione è venuta meno e abbiamo abbandonato quello che ci eravamo proposti di fare?
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